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龟裙,潮汕人称之为“龟檐”,是龟壳下两边的软骨组织。龟裙是富含蛋白质、氨基酸、钙等营养物质。
有人称龟裙为龟板胶,但其实龟板胶为乌龟腹甲经煎熬、浓缩制成的固体胶,而龟裙为龟壳下两边的软骨组织(所以称之为“龟檐”,好像屋檐一样)。
优质龟裙比较通透,肉质光滑,吃起来软滑爽口。
龟裙对经常熬夜喝酒上火,身体虚容易上火的人士疗效非常好。
老人可以经常吃龟裙;冬天可以做鹿茸龟裙汤,可以驱寒暖身。
切条的龟裙用开水冲洗一下就可以直接炖(也可以先泡软,那么炖的时间就短些)。整块的要泡软(十多小时),洗干净切条。
泡发后的龟板胶长什么样子?请看下图~
泡发后的发头也不错哟~~
来看看掌柜的懒人做法,黑豆炖龟裙:
黑豆浸泡,龟裙浸泡8小时,所有食材清洗干净,龟裙先用几片生姜烫煮2分钟捞起,再跟黑豆(浸泡半小时)一起放进炖盅,加水没过所有食材,盖上盖子,隔水炖4-6小时,饮用前放冰糖。
炖煮时间越长口感越好哦~ 没有一点腥味的胶原蛋白!
潮菜中有“红炖龟裙”和“龟裙点点红”。这两个菜的做法如下:
红炖龟裙
用料:
干龟裙300克,老母鸡1只,肉皮250克,猪脚1只,味精5克,生蒜片5克,香菇5克,猪油50克,精盐、酱油、生姜、生葱、绍酒、麻油、胡椒粉、芫荽各少许。
做法:
1、将龟裙用清水浸发4小时,可以用姜葱水煮几分钟。
2、然后用白帐布扎好,装入炖锅,加入老鸡、猪脚、肉皮,先用旺火炖半小时,后转慢火炖4小时。
3、取出龟裙,盛于大汤盅中。生蒜片放进炒锅,用油炸至金黄色,沥干待用。
4、把原汤倒入炒锅,加香菇、蒜片、精盐、酱油、麻油、味精、胡椒粉推匀,校对咸淡,淋在龟裙上面即成。
此菜浓郁香醇,肉质软烂,时令补品。厚实的龟裙十分软滑而又爽口,在嘴里咀嚼时能感受到其中富含的胶质,红炖的做法让调料充分渗透,口感鲜美无比。
龟裙点点红
主 料:龟裙150克,猪小排骨200克,枸杞3克。
配 料:盐少许,豉油数滴,生姜2片。
做 法:
1.龟裙充分浸发后,洗净,同猪小排骨、生姜一起投入高压锅,加入适量清水,用文火约煮压40分钟后,离炉待凉。
2.打开冷却后的高压锅,除去猪小排骨,其余改装入炖盅。
3.投下枸杞,加入盐,滴下豉油,隔水炖至软烂即可。
收到后请放至阴凉处保存,冰箱冷藏也可以!